6 nguyên tắc dinh dưỡng tới F0 được kiểm tra trên nhà-Sức khỏe đời sống

Với những bệnh nhân điều trị trên nhà ko tự ý rời khỏi phòng cách ly trong suốt thời gian cách ly. ko sử dụng cùng đồng vật dụng với người khác. ko tiếp xúc sắp với người khác hoặc vật nuôi.

Trường hợp cần sở hữu người tư vấn, kiểm tra, người đó phải đeo khẩu trang, kính chắn giọt bắn, vệ sinh tay trước và sau lúc kiểm tra. xung quanh đó, ngoài việc uống thuốc, đáp ứng chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động tăng sức khoẻ… nhằm giúp cơ thể nhanh chóng chiến thắng COVID-19.

Dinh dưỡng tới bệnh nhân F0 được kiểm tra trên nhà hoặc trung tâm cách ly

Rất nhiều những dự án công trình công trình nghiên cứu vãn tới thấy, ăn uống tất cả, đáp ứng dinh dưỡng trong suốt quá trình mắc Covid-19 tiếp tục giúp người bệnh tránh bị suy dinh dưỡng, suy kiệt, giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể chống đỡ sự tấn công của virus, và những tác nhân khác như vi khuẩn, vi nấm.

Cục An toàn thực phẩm phối hợp cùng Viện Dinh dưỡng quốc gia xây dựng khuyến cáo dinh dưỡng tới người mắc Covid-19 cách ly trên nhà và tập trung, trong đó khuyến cáo cần đáp ứng 6 nguyên tắc dinh dưỡng:

Ảnh minh họa

Thứ nhất: đáp ứng bệnh nhân F0 được cung cấp đủ thực phẩm, cần ăn đủ 3 bữa chính. Mỗi bữa cần đủ 4 nhóm thực phẩm gồm: ngũ cốc, khoai củ; thịt cá, tôm, trứng sữa, đậu đỗ; dầu mỡ; rau xanh và quả chín.

Chế độ ăn uống cần cung cấp đủ lượng khoáng chất và vitamin giúp cơ thể đáp ứng đủ số lượng tế bào miễn dịch và kháng thể, điều này rất rất cần thiết lúc cơ thể tăng cường phản ứng với tình trạng nhiễm trùng.

Thứ hai: Chế độ ăn cần cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất, nhằm giúp tới hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.

Cần ăn đủ lượng thịt, cá trứng, trong đó lượng thịt cá, trứng (200-250g/ngày); rau xanh 300 – 400g/ngày và quả chín từ 200-300g/ngày.

Thứ ba: Trong trường hợp mệt mỏi, chán ăn, mất vị giác vẫn ăn đủ bữa và số lượng thực phẩm, sở hữu thể thay đổi cách chế trở thành những dạng thực phẩm lỏng như cháo, súp, chia làm nhiều bữa nhỏ hoặc thay thế bằng những loại sữa, sản phẩm bổ sung dinh dưỡng giàu năng lượng từ một-3 lần/ngày.

Thứ tư: đặc trưng lưu ý phòng suy kiệt, thiếu dinh dưỡng tới những mục tiêu dễ bị tổn thương như người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ sở hữu thai bằng cách tăng cường chế độ ăn. Với người bệnh nền phải thực hiện uống thuốc theo đơn của bác sĩ và sở hữu chế độ ăn ưa thích với bệnh lý.

Thứ năm: Uống đủ nước, mỗi ngày uống một,6 – 2,4 lít nước, tương đương 8 – 12 ly thủy tinh, sở hữu thể uống thêm nước ép rau củ, quả. Hạn chế sử dụng nước ngọt, đồ uống sở hữu cồn, gas.

Thứ sáu: đáp ứng vệ sinh an toàn thực phẩm, thực hiện ăn chín, uống sôi hạn chế nguy cơ lây bệnh qua thực phẩm, đọc kỹ nhãn mác trước lúc sử dụng.

Nguồn: https://giadinh.net.vn/6-nguyen-tac-dinh-duong-tới-f0-duoc-cham-soc-tai-nha-172211223143322852.h…Nguồn: https://giadinh.net.vn/6-nguyen-tac-dinh-duong-tới-f0-duoc-cham-soc-tai-nha-172211223143322852.htm

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh COVID-19, bất cứ ai cũng sở hữu thể trở thành F0 nếu ko biết tự bảo vệ, nhất…