Một bệnh nhân COVID-19 đang được điều trị trong phòng Những cách ly sống một bệnh viện Mỹ – Ảnh: REUTERS
Triệu chứng dưới 1 tháng không phải hậu COVID
Trong bài viết đăng tải sống tạp chí Times of India cuối tuần qua, Tiến sĩ Janet Diaz, Trưởng nhóm Quản lý lâm sàng sống Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mang lại biết đa số Những triệu chứng hậu COVID-19 thường nối dài từ 2 tháng trở lên.
Theo Tiến sĩ Diaz, Khi Những triệu chứng biến mất trong vòng một tháng, tình trạng này không được coi là hậu COVID-19. Trong khi đó, có khoảng 200 triệu chứng bệnh xuất hiện sống giai đoạn này và phổ biến nhất là 3 triệu chứng gồm mệt mỏi, khó thở và rối loạn chức năng nhận thức gây tình trạng sương mù não (suy giảm trí nhớ, mất khả năng tập trung).
Ngoài ra, giới trình độ chuyên môn cũng đề cập tới Những bất thường tim mạch. Cụ thể, kết quả nghiên cứu Những bệnh nhân COVID-19 sống Mỹ trong vòng 1 năm sau khỏi bệnh mang lại thấy nguy cơ tim mạch sống nhóm này tăng lên với Những dạng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim cấp, cục máu đông, có nguy cơ gây tử vong.
Tiến sĩ Diaz khuyến nghị không cần đi khám sức khỏe Khi vẫn gặp phải Những triệu chứng hậu COVID-19 sau 3 tháng nhiễm bệnh, hay còn gọi là tình trạng COVID nối dài (long COVID).
Theo chuyên gia WHO, không có phương pháp điều trị cộng đồng mang lại Những trường hợp nhưng mà phải tập trung vào Những triệu chứng của từng người.
Hiện không có bất kỳ loại thuốc nào nhằm điều trị biến chứng hậu COVID-19 nhưng có Những phương án tốt can thiệp như phục hồi chức năng, cải thiện chất lượng cuộc sống… Ngoài ra, những người từng mắc COVID-19 nên hạn chế vận động, làm việc quá sức Khi còn mệt mỏi hoặc gặp tình trạng sương mù não, sát mặt đó nên tham khảo ý kiến kịp thời từ bác sĩ nhằm có những điều chỉnh ưa thích.
Cải thiện sức khỏe hậu COVID: Đơn giản đến không ngờ
Trong khi đó, tờ New Zealand Herald số ra ngày 14-3 đăng bài viết tổng hợp ý kiến của Những chuyên gia sống Anh nhằm giúp cải thiện Những triệu chứng hậu COVID-19.
Theo bài viết, một nghiên cứu của Đại học Birmingham đầu năm nay cảnh báo Những triệu chứng bệnh khiến người bệnh tìm đến những phương pháp điều trị đắt tiền không có căn cứ khoa học sống mạng Internet và thậm chí nguy hiểm tính mạng. tuy vậy, giới trình độ chuyên môn nêu rõ, có những phương pháp đơn giản, ít tốn kém và an toàn nhưng mà tất cả Những người có thể có thể thực hiện.
nhằm cải thiện tình trạng sương mù não, Tiến sĩ David Strain, giảng viên lâm sàng cao cấp sống Đại học Exeter mang lại rằng có thể huấn luyện não bộ bằng Những những cách thực hiện Những hoạt động kích ưa thích nhận thức, như chơi đố chữ, học ngôn ngữ mới… Ngoài ra, không cần tăng tương tác xã hội thường xuyên và hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng thần kinh.
Tiến sĩ Jeremy Rossman, giảng viên cao cấp về virus học sống Đại học Kent, mang lại rằng người bệnh sau khi phục hồi không cần nghỉ ngơi đầy đủ trong 6 tuần, uống đủ nước, cam kết chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin C và tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ quãng ngắn.
nhằm cải thiện triệu chứng khó thở, phục vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) hướng dẫn bài tập thở sâu từ 3-05 lần mỗi ngày, theo đó thả lỏng ngực và vai, hít một hơi dài, chậm và sâu vào mặt trong, qua mũi, sau đó thở ra nhẹ nhàng.
Ngoài ra, có thể tập thở theo Những cách hít vào chậm rãi, rồi nín thở trong 2-3 giây, sau đó thở ra nhẹ nhàng. Người tập có thể tự cảm nhận nhằm lựa chọn mang lại mình phương pháp tập luyện ưa thích.
Trong khi đó, Fifth Sense – công cụ hỗ trợ người mắc chứng rối loại khứu giác – đã thử Những chuyên gia sống Đại học East Anglia lập một hướng dẫn trực tuyến về “kỹ thuật luyện khứu giác”, theo đó hít ngửi một số mùi đặc biệt như cam, coffe hoặc tỏi, ít nhất hai lần một ngày trong vài tháng nhằm tăng khả năng nhận biết của não bộ.
Nguồn: tuoitre.vn
