Cô gái hạn chế cân tới 44kg sau lúc phát hiện quý vị trai ngoại tình -

Phát hiện quý vị trai ngoại tình, Faye coi đó là động lực nhằm tiếp tục hành trình hạn chế cân.

Faye Harding, 35 tuổi, người Anh, nặng 114kg, thường chi 70 bảng Anh mỗi tuần (khoảng 2,một triệu đồng) mang lại đồ ăn vặt và nạp 3.000 calo mỗi ngày. Nhưng trong vòng 10 tháng, cô đã hạn chế 44kg sau lúc phát hiện ra người yêu ngoại tình.

Một lần, Faye nhìn bức ảnh của bản thân, rồi quyết định hành động. Cô lên kế hoạch ăn kiêng và hạn chế được 19kg chỉ trong 2 tháng, trước lúc phát hiện ra người yêu đang lừa dối cô.

Tuy rất buồn, nhưng Faye đã coi nó như một động lực nhằm thúc đẩy mình tiếp tục hành động. Kết quả là cô hạn chế tiếp 25kg.

Faye bắt đầu quá trình hạn chế thăng bằng cách sử dụng tạ, thực hiện chương trình “Couch to 5K” và kết quả là chỉ trong 10 tháng, cân nặng của cô đã hạn chế xuống còn 70kg.

Cô nhân viên bảo hiểm này san sẻ: “Tôi từng bị nghiện ăn uống, tôi tiếp tục ăn ko ngừng bất kể cảm xúc như thế nào. Mỗi lần ăn, tôi cảm thấy phấn khích, nhưng nó chỉ là cảm xúc nhất thời. Cuối cùng, lúc nhìn thấy bức ảnh bản thân mình, tôi thấy thiệt khủng khiếp”.

Faye từng tiêu thụ bao la 3.000 calo mỗi ngày – cô ăn nhiều phô-mai, bánh quy, những bữa ăn với khẩu phần bao la to mỗi ngày. Cô nói: “Tôi yêu khoai tây chiên giòn, chúng là món ăn vặt yêu yêu thích của tôi. Tôi thường ăn 2 gói trở lên mỗi ngày. Một lúc đã mở một túi khoai tây chiên giòn, tôi tiếp tục ko thể ngừng lại”.

Cô gái giảm 44kg sau khi phát hiện bạn trai ngoại tình

Faye nói rằng cô hiện mang một thân hình mà cô cảm thấy tự tin.

Faye thực hiện chế độ ăn kiêng một: một theo phương pháp “Cambridge Weight Plan”, thay thế những bữa ăn khẩu phần bao la to và thói quen ăn vặt ko tốt bằng những món lành mạnh.

“Tôi bắt đầu chạy, ban đầu rất khó khăn, nhưng tôi bắt đầu nhận thấy sự ko giống nhau, tính năng hot là với những cơ sống chân. Tôi đã thực hiện những bài tập với tạ và xây dựng nền tảng sức khoẻ nhằm thực hiện chương trình hạn chế cân‘Couch To 5K”.

“Với chế độ ăn kiêng này, tôi tiêu thụ 800 calo mỗi ngày, ít bao la rất nhiều so với lượng calo trước đó. Thay vì 3 miếng bánh mì nướng và bánh mì xúc xích mang lại bữa sáng sủa, tôi tiếp tục uống một ly sinh tố hoặc súp. Trên thực tế tôi ăn uống lành mạnh bao la rất nhiều và tập trung nhiều vào protein. Tôi thực sự yêu thích nấu nướng ăn và thử nghiệm những loại rau xanh tốt mang lại sức khỏe”.

Faye lúc chưa hạn chế cân.

Faye hiện đã mang quý vị trai mới tên là Chris Moore, 35 tuổi, là quản lý giao hàng kỹ thuật.

“Cuối cùng thì tôi cũng đã đạt được mức cân nặng mục tiêu mà tôi mang thể duy trì. Rất nhiều quý vị bè của tôi đã bị sốc vì thấy tôi hoàn toàn thay đổi. Tôi cũng ko thể tin rằng mình đã hạn chế được chừng đó cân nặng, thậm chí tôi đã phải mua một tủ quần áo hoàn toàn mới. Một số người đã nói tôi nên gửi ảnh mang lại người yêu cũ, nhưng tôi ko tâm điểm. Tôi làm điều này mang lại bản thân mình!”.

Đăng Dương(Theo Mirror)