New-7 loại nước giàu collagen, càng uống càng giữ mãi vẻ thanh xuân

Nước cam

 

nhằm mang thể sản xuất collagen, cơ thể luôn cần nhiều vitamin C, trong lúc đó cam lại là loại quả chứa lượng vitamin C rất dồi dào. Ngoài ra, lượng axit citric trong cam cũng được biết tới với vai trò tư vấn sự hình thành elastin và collagen, giữ mang lại da săn kiên cố và kiểm soát lão hóa sớm.

thời gian uống nước cam tốt nhất vào ngày là vào mỗi sáng sủa hoặc trước bữa ăn. 

Nước ép lựu

 

Lựu chứa lượng vitamin C dồi dào và một loạt những chất chống oxy hóa mạnh. Nếu sử dụng nước ép lựu đều đặn, chị em mang thể thoát khỏi sự tổn thương gây ra bởi những gốc tự do. vượt bậc, lựu mang chứa một hợp chất gọi là punicalagins, mang tác dụng duy trì collagen trong da một cách hiệu quả.

Nước ép cà chua

 

Trong thành phần của quả cà chua mang chứa rất nhiều chất Lycopen, nó mang khả năng ức chế sự hủy hoại cấu trúc collagen bằng cách loại bỏ men collagenases. Do đó, những quý khách hãy thưởng thức ly sinh tố cà chua nhằm giữ gìn sự trẻ trung mang lại làn da của mình.

Sử dụng nước ép cà chua mỗi ngày là lựa tìm tuyệt vời bởi chỉ một quả cà chua cỡ vừa đã mang thể cung cấp sắp 30% vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày.

Nước râu ngô

 

Râu ngô là một trong những loại nguyên liệu dồi dào vitamin cần thiết mang lại cơ thể nhất, những loại khoáng chất và chất chống oxy hóa trong râu ngô giúp thanh lọc cơ thể, tránh được những loại mụn viêm, mụn cám trên da, ngăn chặn sự xuất hiện của những vết nám, tàn nhan, giúp da thêm đều màu, căng bóng và khỏe lịch sự trọng hẳn ra.

Thường xuyên uống nước râu ngô thay mang lại nước bình thường còn mang công dụng chống lão hóa vô cùng hiệu quả, ngăn ngừa được những bệnh về tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp oxy mang lại cơ thể.

Nước dừa

 

lúc nói về những loại nước uống tốt mang lại da, ko thể bỏ qua nước dừa. Loại trái cây này cung cấp thức uống giàu khoáng chất và những chất điện giải, nó tốt mang lại sự chuyển hóa lành mạnh của axit amin, lipit và carbohydrate…, tác dụng cải thiện sự phân phối của những chất dinh dưỡng nhận được từ thực phẩm.

Nước ép táo

 

Táo mang chứa rất nhiều collagen, giúp tăng cường độ đàn hồi của da và giữ mang lại da săn kiên cố và dẻo dai mênh mông. Đồng thời, những hợp chất hữu cơ và enzyme trong táo giúp chị em tránh mỡ và duy trì độ ẩm mang lại da. Chỉ cần giữ thói quen uống nước ép táo mỗi ngày, làn da của chị em tiếp tục trông tươi tắn mênh mông và khỏe mạnh mênh mông.

Nước ép củ dền

 

Củ dền mang chứa những vitamin A, C, E cùng accid folic và những khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích yêu thích oxy hóa của những tế bào và thúc đẩy sản sinh tế bào mới mang lại da thêm khỏe mạnh, đàn hồi mênh mông.

không tính đó lượng vitamin C dồi dào trong củ dền còn đẩy mạnh sản sinh collagen tự nhiên, duy trì được độ đàn hồi và săn kiên cố mang lại da hiệu quả, từ đó đẩy lùi được quá trình lão hóa và giúp chị em lưu giữ được nét thanh xuân.

Trúc Chi (t/h từ báo Tiền Phong, Sức khỏe & Đời sống)