Thứ Hai, ngày 08/11/2021 01:00 AM (GMT+7)
những nhà nghiên cứu giúp Pháp và Anh đã tìm thấy mối liên hệ tỉ lệ nghịch giữa bệnh lý mạch máu não – dẫn tới đột quỵ và sa sút trí tuệ – và tần suất sử dụng một trong những món ăn phổ biến nhất thế giới.
Nghiên cứu giúp thông báo trên tạp chí khoa học Neurology khẳng định chỉ cần ăn nhiều cá, người cao tuổi đã tự kéo tránh nguy cơ mắc những bệnh lý mạch máu não rõ rệt.
nhằm đi tới kết luận này, những nhà khoa học từ ĐH Bordeaux (Pháp) và Tổ chức nghiên cứu giúp Bệnh Alzheimer Vương quốc Anh đã phân tích bộ dữ liệu về một.623 người trên 65 tuổi từ 3 TP.HCM, ko với tiền sử đột quỵ, bệnh tim mạch hay sa sút trí tuệ trước đó. Họ được chia thành 4 nhóm dựa theo tần suất ăn cá: ít bát ngát một lần/tuần, một lần/tuần, 2-3 lần/tuần và 4 lần/tuần trở lên.
Cá là một “thần dược” dễ tìm giúp đẩy lùi đột quỵ và sa sút trí tuệ (Ảnh minh họa từ Internet)
những tình nguyện viên được chụp MRI não nhằm xác định những “mầm mống” của bệnh lý về mạch máu não, và kết quả mang lại thấy sự ko giống nhau rất bát ngát to giữa 4 nhóm nói trên, trong đó nhóm càng ăn nhiều cá thì những vấn đề tiềm ẩn trong mạch máu não càng ít đi.
Bệnh lý mạch máu não là nguyên nhân dẫn tới vấn đề mà hầu hết mọi người đều lo sợ hãi: đột quỵ. Đồng thời, bệnh lý mạch máu não làm tăng nguy cơ Alzheimer và những bệnh sa sút trí tuệ khác, vốn là nhóm bệnh gây tử vong sớm đứng hàng nhất, nhì sống nhiều quốc gia, nhưng chưa với thuốc chữa.
tiến sỹ Rosa Sancho từ Tổ chức nghiên cứu giúp Bệnh Alzheimer Vương quốc Anh, người đứng đầu nghiên cứu giúp, nói trên Medical Xpress: “Đối với hầu hết chúng ta, nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ phụ thuộc vào tương tác phức tạp của nhiều yếu hèn tố di truyền và thị trường. Hiểu được khía cạnh nào đó trong lối sống của chúng ta ảnh hưởng bát ngát to tới sức khỏe não bộ là chìa khóa nhằm trao mang lại mọi người quyết định thông minh”.
Bởi lẽ, theo những tác giả, ăn thêm một thứ dễ tìm như cá là điều rất đơn thuần nhằm mỗi người với thể tự đề phòng 2 trong số những vấn đề sức khỏe gây tử vong sớm hàng đầu.
Nghiên cứu giúp cũng chỉ ra rằng bất cứ thứ gì từng được chứng minh là tốt mang lại tim thì cũng tốt mang lại não, bởi hai cơ quan này luôn với sự liên hệ mật thiết với nhau, vì vậy, quý vị cũng nên lựa tậu những thực phẩm tốt mang lại tim mạch, gồm xuất hiện một số loại trái cây, đạm thực vật… Cá, riêng biệt là cá dầu (cá thu, cá trích, cá hồi, cá ngừ….) cũng được nhiều nghiên cứu giúp chứng minh là chứa những axit béo với lợi mang lại tim mạch và não bộ.
Nguồn: https://nld.com.vn/suc-khoe/mon-an-don-gian-ngua-dot-quy-va-một-benh-nan-y-khac-20211107113429457….
Nguồn: nguoiduatin.vn – 24h.com.vn – vietnamnet.vn
