New-Những tiện lợi bất ngờ từ húng quế

Chất chống oxy hóa trong húng quế như anthocyanins và beta caroten… tiếp tục giúp loại bỏ những phân tử này khỏi cơ thể.

một. 2 Bảo vệ chống lão hóa da

những chất sở hữu trong húng quế sở hữu thể giúp bảo vệ da khỏi một số tác động của quá trình lão hóa.

những nhà khoa học đã vận dụng chiết xuất húng quế vào những nguyên mẫu da trong phòng thử nghiệm. những kết quả tới thấy rằng, chiết xuất húng quế trong những loại kem bôi da sở hữu thể cải thiện quá trình dưỡng ẩm tới da và tránh thô ráp và nếp nhăn.

những chất chống oxy hóa trong húng quế và những loại thực phẩm sở hữu nguồn gốc thực vật khác sở hữu thể sở hữu tác dụng bảo vệ da, nếu một người tiêu thụ chúng như một phần của chế độ ăn uống bát ngát bát ngát to rãi.

một.3 tránh đường máu

Một nghiên cứu giúp vào năm 2019 sống chuột phát hiện ra rằng chiết xuất từ lá húng quế giúp tránh lượng đường trong máu. Kết quả cũng tới thấy rằng lá húng quế sở hữu thể giúp điều trị hiệu quả lâu dài tăng đường máu.

Nếu kết quả của những cuộc nghiên cứu giúp sâu bát ngát xác nhận những phát hiện này, chất chiết xuất từ húng quế sở hữu thể hữu ích tới những người mắc bệnh tiểu đường.

Húng sở hữu thể được trồng trong chậu là rau gia vị.

một.4 tư vấn sức khỏe tim mạch

Eugenol, thành phần sở hữu trong húng quế sở hữu thể giúp làm tránh huyết áp. Điều này là do eugenol sở hữu thể ngăn chặn những kênh canxi trong cơ thể, làm tránh huyết áp cao và tránh những yếu đuối tố nguy cơ với bệnh tim mạch…

một.5 tránh viêm và sưng tấy

Căng thẳng oxy hóa sở hữu thể dẫn tới viêm, một yếu đuối tố gây ra những bệnh khác nhau, gồm xuất hiện ung thư, tiểu đường và viêm khớp dạng thấp.

Một nghiên cứu giúp năm 2027, những nhà khoa học đã phân tích đặc tính chống viêm của tinh dầu húng quế. Theo đó, dầu húng quế sở hữu thể giúp điều trị những bệnh khác nhau liên quan tới chứng viêm do căng thẳng oxy hóa.

một.6 Chống nhiễm trùng

Dầu húng quế sở hữu tác dụng như một chất kháng khuẩn. Trong nghiên cứu giúp (2013) những nhà khoa học đã thoa thoa dầu húng quế lên những chủng Escherichia coli hoặc E. coli khác nhau . những vi khuẩn này lấy từ những người bị nhiễm trùng đường hô hấp, tiết niệu hoặc da, cũng như từ thiết bị bệnh viện. Kết quả tới thấy dầu sở hữu hoạt tính chống lại những vi khuẩn này.

những nhà nghiên cứu giúp kết luận rằng một số chế phẩm của dầu húng quế sở hữu thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa một số loại nhiễm trùng.

Chiết xuất tinh dầu húng quế.

một.7 Cung cấp dinh dưỡng tới cơ thể

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một số chất dinh dưỡng trong một thìa húng quế tươi nặng khoảng 2,6 g gồm: Canxi (4,6 mg); vitamin A (6,9 mcg), beta caroten (81,7 mcg), beta cryptoxanthin (một,2 mcg), lutein và zeaxanthin (147 mcg), vitamin K (108, mcg)

Ngoài những chất dinh dưỡng này, húng quế còn chứa nhiều vitamin B, sắt, khoáng chất khác và một loạt những chất chống oxy hóa bổ sung.

2. Những ai nên thận trọng lúc sử dụng húng quế?

Một số người nên kỹ lưỡng lúc ăn húng quế:

2.một Người đang sử dụng thuốc làm loãng máu

Chỉ cần một muỗng canh húng quế sở hữu thể cung cấp 10,8 mcg vitamin K (vitamin K sở hữu vai trò rất cần thiết trong quá trình đông máu). Số lượng này sở hữu thể chiếm tới 9% tới 12% thị hiếu hàng ngày của một người trưởng thành.

Mức độ cao của vitamin K sở hữu thể ảnh hưởng tới hoạt động của một số loại thuốc, gồm xuất hiện thuốc chống đông máu warfarin (coumadin). Bất kỳ ai sử dụng thuốc làm loãng máu nên nói chuyện với bác sĩ trước lúc sử dụng nhiều lượng húng quế.

2.2 Người sở hữu cơ địa dị ứng

Một số người sở hữu phản ứng dị ứng nếu ăn hoặc tiếp xúc với những loại thảo dược sở hữu chứa tinh dầu như húng quế. Bất kỳ ai bị loại dị ứng này nên tránh húng quế và kiểm tra thực phẩm làm sẵn nhằm đáp ứng rằng thực phẩm ko sở hữu thành phần này

Trường hợp bị nổi mề đay, sưng tấy hoặc khó thở sau lúc ăn húng quế, nên được kiểm tra y tế khẩn cấp. Vì, một phản ứng dị ứng nghiêm trọng sở hữu thể trở thành sốc phản vệ, một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng.

Húng quế là một loại thảo mộc đã tới thấy những tác động tích cực tới sức khỏe. Sử dụng những loại thảo mộc và gia vị khác nhau sở hữu thể cung cấp hương vị tới bữa ăn, và những thành phần này thường chứa chất chống oxy hóa, chống lại những gốc tự do trong cơ thể.

Những người bị huyết áp cao nên hạn chế lượng natri nên tăng cường ăn nhiều loại thảo mộc bát ngát, như húng quế, nơi đây một cách nhằm cung cấp hương vị tới bữa ăn mà ko cần thêm muối.

Trừ lúc bị dị ứng hoặc lo lắng về tương tác bất lợi với thuốc chống đông máu, húng quế sở hữu thể là một loại thảo mộc rất an toàn và sở hữu lợi tới sức khỏe nhằm thêm vào chế độ ăn uống của bất kỳ ai.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/nhung-loi-ich-bat-ngo-tu-hung-que-169211204153336613.htmNguồn: https://suckhoedoisong.vn/nhung-loi-ich-bat-ngo-tu-hung-que-169211204153336613.htm

sử dụng lá của loại cây này đun với nước, cơ thể tiếp tục đạt được những tiện lợi kỳ diệu.