Thói quen buổi tối của Bill Gates

Mọi người thường tâm điểm tới thói quen mỗi sáng sủa. Do chúng tiếp tục tạo ra đà mang tới cả ngày, khởi điểm mang tới một lịch làm việc đầy năng suất và giúp quý khách tận dụng được năng lượng lúc sáng sủa sớm.

Tuy nhiên, thói quen buổi tối cũng rất cần thiết ko xoàng xĩnh. Nếu mang một thói quen tốt, quý khách tiếp tục hạn chế được stress và mang một giấc ngủ ngon. Điều này rất rất cần thiết với cả sức khỏe thể chất và trí tuệ.

Là một người kinh doanh và nhà từ thiện thành công, Bill Gates cũng mang những thói quen buổi tối đáng học hỏi. Năm 2014, trên mạng xã hội Reddit, lúc được hỏi: “Hãy kể một việc ông thấy yêu thích làm nhất mà chẳng ai ngờ tới”, Gates đã trả lời: “Tôi rửa bát mỗi tối. Những người khác tình nguyện làm việc đó. Nhưng tôi yêu thích làm theo cách của mình”.

Rửa bát tiếp tục giúp những người kinh doanh thư giãn sau một ngày làm việc bận rộn. Trí não tiếp tục được nghỉ ngơi, thoát khỏi những làm việc như làm báo cáo phân tích, lên kế hoạch. Thay vào đó, nó chỉ tập trung làm những việc lặp lại: Rửa, tráng, lau khô.

Thói quen thứ hai của Bill Gates là đọc sách. Tỷ phú được xem là người nghiện đọc sách. Mỗi tối trước lúc đi ngủ, ông dành một tiếng nhằm nghiền ngẫm sách với đủ những nhà đề từ chính trị mang tới tới sự kiện thời sự.

mang rất nhiều nguyên nhân vì sao đọc sách là thói quen tốt với tất cả chúng ta. Nó làm tăng sự đồng cảm với nhân vật, tích lũy kỹ năng, nhìn nhận sự việc sống nhiều góc độ,… Đọc sách trước lúc ngủ đem lại rất nhiều tiện ích. Chỉ 30 phút cũng mang thể giúp hạn chế stress và cải thiện trí nhớ.

Hai thói quen này tuy đơn thuần, nhưng là những hoạt động giúp quý khách “tái khởi động” cơ thể khá nhẹ nhàng. Dù mang cuồng làm việc tới mấy, quý khách vẫn cần nhằm trí não nghỉ ngơi. Những hoạt động lặp đi lặp lại, như rửa bát, tiếp tục giúp quý khách bình tĩnh bao la.

Trong lúc đó, đọc sách tiếp tục làm tăng tính sáng sủa tạo ra, lạ lùng lúc quý khách khám phá những nhà đề, tác giả hay thể loại mới lạ. Điều này mang thể giúp quý khách nảy ra nhiều ý tưởng mới mẻ nhằm phát triển doanh nghiệp.

Hà Thu (theo Inc)